Grunnkurs Livredning

NB! Dette kurset er i første omgang forbeholdt klubbens Aktivitetsledere. Kurset er gratis
Selv om du havner på venteliste planlegger vi å få plass til alle på kurset.

Mål

Planlegge, gjennomføre og evaluere trygg ferdsel i, på og ved vann.

Delmål

Vannøvelser:

• Personlig bekledning og utrustning (PBU)
• Vurdere risiko ved vannaktiviteter ute, og reflektere over dette
• Bruke redningsvest og flytevest på korrekt måte
• Gjennomføre grunnleggende vanntilvenning – for eksempel sprute / flyte / svømme / dykke
• Gjennomføre kameratredning
• Rop ut – rekk ut – kast ut – ro ut – svøm ut
• Gjennomføre enkle søk og hente opp gjenstand fra bunn
• Gjenkjenne en person som er i ferd med å drukne
• Gjennomføre coasteering (svømming/ hopping / bading) med sporløs ferdsel
• Førstehjelp
• Vite om og under veiledning (på tlf. med 113) gjennomføre pasientundersøkelse i henhold til grunnleggende ABC
• Vite om og under veiledning (på tlf. med 113) gjennomføre HLR
• Vite om og selvstendig utføre enkle tiltak mot hypotermi
• Vite om og behandle av mindre sårskader skader og kutt
• Vite om rygg- og nakkeskader, blødninger og brudd

Varighet
16 timer fordelt over 4 dager slik:

• 20.6 17:00-21:00 Introduksjon til stigen, pensum utstyret vannlek etc.
• 21.6 17:00-21:00 Førstehjelp, HLR, mm
• 27.6 17:00-21:00 Ettersøk og livredning ute
• 28.6 17:00-21:00 Kystvandring tur basert på svømming og vandring (costering)

Påmelding

Les hele kursbeskrivelsen her pensumet her