
Grunnkurs Livredning
Grunnkurs Livredning
NB! Dette kurset er i første omgang forbeholdt klubbens Aktivitetsledere. Kurset er gratis
Selv om du havner på venteliste planlegger vi å få plass til alle på kurset.
Mål
Planlegge, gjennomføre og evaluere trygg ferdsel i, på og ved vann.
Delmål
Vannøvelser:
- Personlig bekledning og utrustning (PBU)
- Vurdere risiko ved vannaktiviteter ute, og reflektere over dette
- Bruke redningsvest og flytevest på korrekt måte
- Gjennomføre grunnleggende vanntilvenning – for eksempel sprute / flyte / svømme / dykke
- Gjennomføre kameratredning
- Rop ut – rekk ut – kast ut – ro ut – svøm ut
- Gjennomføre enkle søk og hente opp gjenstand fra bunn
- Gjenkjenne en person som er i ferd med å drukne
- Gjennomføre coasteering (svømming/ hopping / bading) med sporløs ferdsel
- Førstehjelp
- Vite om og under veiledning (på tlf. med 113) gjennomføre pasientundersøkelse i henhold til grunnleggende ABC
- Vite om og under veiledning (på tlf. med 113) gjennomføre HLR
- Vite om og selvstendig utføre enkle tiltak mot hypotermi
- Vite om og behandle av mindre sårskader skader og kutt
- Vite om rygg- og nakkeskader, blødninger og brudd
Varighet
16 timer fordelt over 4 dager slik:
- 20.6 17:00-21:00 Introduksjon til stigen, pensum utstyret vannlek etc.
- 21.6 17:00-21:00 Førstehjelp, HLR, mm
- 27.6 17:00-21:00 Ettersøk og livredning ute
- 28.6 17:00-21:00 Kystvandring tur basert på svømming og vandring (costering)
Les hele kursbeskrivelsen her pensumet her
