Teknikkurs HAV (fult)

Påmelding:finner du her

Teknikk kurs
Vi oppfordrer alle som har lyst til å utvikle seg videre til å ta teknikk kurs sammen med oss
Instruktør teknikk kurs: Geir Stenersen og Tor Østberg.

Program Teknikk kurs Hav
Vi følger vått kort stigen til Norges padleforbund les mer om kurset.
Krav til deltaker: vått kort + litt erfaring. Om man har tatt grunnkurs på våren kan man ta teknikkurs på høsten om man har fått padlet en del.

Kursinnhold
Håndtering av kajakken:
– Løfte, bære, sjøsette
– Sikring av kajakk
– Kanting av kajakk

Fremdriftstak:
– Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse)
– Bakoverpadling
– 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk

Styretak:
– Styretak bak
– Styretak foran
– Rortak

Sideveis forflytning:
– Uten fremdrift i kajakk (6 forskjellige metoder)
– I fart (hengetak)

Støttetak:
– Sculling for støtte
– Støttetak (høye og lave)

Redningsteknikk:
– Kameratredning (heel hook)
– Egenredning
– Tauing og bruk av taueline (tauing med lang, kort og ingen taueline)
– Grønlandsrulle

På dette kurset vil du lære flere måter å utføre redninger.

Grønlandsrulle:
– Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. Dette er en introduksjon til rulla, så rulla trenger ikke sitte.

Lek i bølger og blant skjær:
– Lek i bølger, surfing blant skjær

Gjennomgang av nødvendig utstyr i vest og kajakk
– Dekkliner, håndtak, strikker på dekk er gjerne ikke optimalt konfigurert fra fabrikkens side
– Hva bør du ha i padlevesten og hva bør du ha i kajakken av reparasjonsutstyr, førstehjelp, kommunikasjon o.a.

Gjennomgang av midlertidig reparasjon av kajakk på vann og på land
– Det er mulig å utføre midlertidige reparasjoner av kajakker på vannet. Vi går igjennom hvordan dette gjøres.

Krav til deltakelse:
– Grunnkurs

Varighet:
2 dager, 8 timer per dag.

Evaluering:
Må greie de respektive krav i innholdet, ikke perfekt men en viss forståelse må påvises.

Deltakerne må ha med følgende utstyr:

• Tørrdrakt
• Reserveåre
• Hjelm
• Taueline
• Pumpe
• Årepose
• Kart og kompass
• Ellers det man trenger for å være varm. Hansker kan være lurt siden det kan bli mye aktivitet i vannet. Tørt skift og noe å varme seg med i pausen ( cag, fjellduk, poncho el). Termos og matpakke.