Yoga for Havpadlere

Velkommen til Yang Yin Yoga Yang som er fysisk, bevegelse til pusten, utfordre balansen og kjenner styrken i kroppen. Yin som er rolig, vi ligger i behagelige stillinger i 3 min. Så de store musklene får slappe av og vi jobber med bindevevet(sitter rund muskler, ledd, sener, organer,). Kroppen får tid til å hvile. Det …

Yoga for Havpadlere Les mer »